ANCORAGGIO
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In ancoraggio accertarsi che la corda abbia sempre gli stessi punti di contatto sul viso con naso e mento, in seguito ci si potra’ aiutare con la " soucette " e soprattutto cercare di non muovere mai la testa, e’ lei il n  ostro
vero mirino ed il suo spostamento provoca errori in tutte le direzioni.
E’ molto importante in ancoraggio rilassare il dorso della mano che tiene
la corda.
Possiamo decidere tra 2 tipi di ancoraggio, centrale oppure laterale:
Il primo, ha il vantaggio di avere 2 punti di contatto sul viso naso-mento
e di conseguenza maggiore ripetitivita’ ed evita di andare in sovrallungo,
per contro c’e’ il pericolo di inclinare il capo in avanti.
Il secondo, piu’ veloce e confortevole ha per contro facilita’ di sovrallungo
.
Ora, mantendo gli angoli di forza, posizionare velocemente il mirino verso
il bersaglio e continuare la trazione sino a far scattare il clicker,
a questo punto rilasciare la corda.
In questo momento ( rilascio ) occorre semplicita’,dolcezza,facilita’,il
completo rilassamento della mano provoca lo scorrimento della corda aprendoti
le dita, quindi non occorre aprirle volontariamente, commetteremmo un
errore.
In gergo questo errore e' detto " "strappare" Quindi mantenere la posizione sino a quando la freccia non impatta sul paglione - Follow Through  
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